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9個賽季后恩比德的生涯就這樣了？只打了7個賽季的姚明是最好參考

作者：24直播網(wǎng) 發(fā)表時間：2025年03月10日 16:03 分享

譯者注：本文原發(fā)表自《費城問詢報》

，作者是Mike Sielski
，文中數(shù)據(jù)均截至原文發(fā)稿前（當(dāng)?shù)貢r間）

，文中觀點與譯者及平臺無關(guān)
。

在喬爾-恩比德效力費城76人隊的大部分職業(yè)生涯中

，對他最核心的批評可以歸結(jié)為對一名頂級運動員最基本的要求：保持良好的體型

，維持良好的健康狀況

，盡最大努力避免傷病。

所有那些認為恩比德在費城的11年幾乎都是虛擲光陰的說法

，都源于上述這些因素。不可否認

，恩比德自己的一些行為確實給質(zhì)疑者提供了大量理由

，讓人懷疑他是否真的能帶領(lǐng)76人奪冠，更遑論重現(xiàn)“過程”所期待的長期統(tǒng)治力——畢竟球隊為此犧牲了三年多的擺爛時光

。

從新秀時期豪飲高糖雞尾酒

，到本賽季被克西公開批評遲到；從多次未能終結(jié)本該贏下的季后賽系列賽

，到日益膨脹的特權(quán)感和憤懣情緒——恩比德始終為他的批評者提供著彈藥

。但他一次次長時間地缺陣，才是最讓人無奈和沮喪的?div id="jfovm50" class="index-wrap">，F(xiàn)在只要一談到他

，大家就會有這樣的情緒，尤其是在這個失敗的賽季里

，他左膝的傷病引發(fā)了人們的質(zhì)疑：他是否還能回到曾經(jīng)的巔峰狀態(tài)

。

“要是他沒去參加奧運會就好了……要是他更努力訓(xùn)練就好了……要是他做得更多就好了……”

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這些批評不無道理。假設(shè)他當(dāng)初更努力訓(xùn)練

，假設(shè)他訓(xùn)練得更多

、上場比賽的次數(shù)也更多。在2014年76人隊選中他后

，他在上場比賽前缺席了整整兩個賽季

。在隨后為球隊效力的九年里，他在738場常規(guī)賽中出戰(zhàn)了452場

。他單賽季出戰(zhàn)的比賽從未超過68場

。假設(shè)他出戰(zhàn)場次更多

，假設(shè)在恩比德效力76人隊期間沒人提到過“負荷管理”這個詞，假設(shè)從2016-17賽季開始

，他和球隊就下定決心讓他每晚都上場比賽——不去考慮長遠的問題

，也不考慮馬拉松式的漫長賽程。恩比德和76人隊打算全力沖刺去追求偉大

，如果因此受傷

，那也認了。那么

，他的職業(yè)生涯會因此變得更好嗎

？真的會嗎？

76人隊會取得更大的成功嗎

？真的會嗎

？

現(xiàn)實與歷史

人們常說，有很多NBA的大個子球員因傷病而縮短了職業(yè)生涯

，這已經(jīng)成了老生常談

。不過，回顧一下這方面的歷史和相關(guān)科學(xué)研究還是很有必要的

，這樣能讓我們更客觀地看待恩比德的職業(yè)生涯

。

例如，2022年8月

，《關(guān)節(jié)鏡

、運動醫(yī)學(xué)與康復(fù)》雜志發(fā)表了一項研究結(jié)果，“NBA球員的生理負荷與膝蓋受傷風(fēng)險之間存在關(guān)聯(lián)性

。多變量分析不僅表明

，場均上場時間和使用率與傷缺場次呈正相關(guān)。值得注意的是

，即使在控制了年齡

、體重指數(shù)和比賽場次等干擾因素后，這一相關(guān)性依然顯著

?div id="jfovm50" class="index-wrap">！瓐鼍蠄鰰r間增加和使用率上升，與缺席比賽時間延長顯著相關(guān)

?div id="jfovm50" class="index-wrap">！?/p>

簡單來說，一名球員參加的比賽越多

、上場時間越長

，他受傷的可能性就越大，而且傷停的時間也會越長

。這項研究主要關(guān)注的是膝蓋傷病

，但對于一名身高約7英尺（約2.13米）

、體重約300磅（約136公斤），靠奔跑

、變向

、轉(zhuǎn)身和跳躍為生的運動員來說，承受巨大壓力和勞損的可不只是膝蓋

。

布拉德-多爾蒂在為騎士效力的八個賽季中

，有六個賽季至少出戰(zhàn)了71場比賽。然而

，僅僅八個賽季

，他就因為背部問題結(jié)束了在聯(lián)盟的生涯。格雷格-奧登的膝蓋傷病讓他的NBA職業(yè)生涯只打了105場比賽

。山姆-鮑伊腿部的應(yīng)力性骨折

，讓他從一個有潛力的明星中鋒，變成了一個讓人耿耿于懷的冷知識問題的答案：1984年選秀大會上

，開拓者在邁克爾-喬丹之前選中的那個水貨是誰

？

至少在比爾-沃頓的雙腳傷病徹底毀了他的職業(yè)生涯之前，開拓者在1977年憑借他的出色表現(xiàn)奪得了總冠軍

。從某種意義上說

，有人可能會認為，沃頓帶領(lǐng)開拓者戰(zhàn)勝“J博士”歐文率領(lǐng)的76人這一事實

，讓他比恩比德更“出色”

。但這并不能改變另一個事實

，那就是沃頓因為傷病缺席了整整四個賽季

，在他出戰(zhàn)的10個賽季中，有9個賽季出戰(zhàn)場次不超過67場

。

“這就是微妙的平衡”

不過

，或許沒有比姚明更適合拿來與恩比德作比較的人了。姚明體現(xiàn)了任何一支擁有一位偉大但又容易受傷的中鋒或內(nèi)線球員的球隊所面臨的挑戰(zhàn)：在他身體垮掉之前

，我們?nèi)绾巫畲笙薅鹊匕l(fā)揮他的天賦

？

“這家伙是個統(tǒng)治力極強的球員，”杰夫-范甘迪曾這樣對我說

，他在火箭執(zhí)教了姚明四個賽季

。“人們都忘了他曾經(jīng)有多厲害

。他能打爆霍華德

，每晚都能把他打得毫無還手之力?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！?/p>

姚明身高7英尺6英寸（約2.29米）

，比恩比德高4英寸（約10厘米）

，他盡最大努力把體重控制在盡可能低的水平——300到305磅，體脂率在4%到5%之間

?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！八纳眢w狀態(tài)非常好，但即便如此

，身體承受的壓力還是非常大

，”范甘迪說?div id="jfovm50" class="index-wrap">！霸谟?xùn)練和比賽中

，你肯定得合理安排像他這樣的球員的出場時間?div id="jfovm50" class="index-wrap">！痹趲p峰時期

，姚明是聯(lián)盟中最有價值的球員之一——巔峰期的姚明連續(xù)三年場均23分10籃板2蓋帽，但他的下肢還是支撐不住了

。腳趾

、腳、膝蓋

，都出現(xiàn)了問題：七個賽季后

，他的職業(yè)生涯幾乎就結(jié)束了。

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“我們盡可能地控制他的出場時間

，”范甘迪說

。“你或許可以讓他多休息一下

，但你也得讓他保持比賽節(jié)奏

，這樣他才能有好的表現(xiàn)。這就是你一直要努力把握的微妙平衡：如何同時做到這兩點

。首先

，姚明是個非常勤奮的球員。他是個訓(xùn)練狂

，現(xiàn)在回想起來

，如果能有一點改變的話，我可能會讓他稍微放慢一點訓(xùn)練節(jié)奏

。但那樣的話

，他可能也就不會成為那個偉大的球員了。你不能總讓他訓(xùn)練

。但如果不訓(xùn)練

，他又如何打出好的表現(xiàn)？”

同樣的難題貫穿了恩比德的時代：兩座得分王獎杯

，一座常規(guī)賽MVP獎杯

，還有無盡的遺憾

。為76人隊效力了九年，也許恩比德的巔峰期已經(jīng)永遠逝去

，而這還不足以讓球隊贏得哪怕一個總冠軍

，甚至連一次東部決賽都沒能打進。這一切都不足以讓任何人感到滿意

。但如果這已經(jīng)是他所能做到的最好結(jié)果了呢

？

標簽：籃球 NBA 姚明火箭 76人

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